Pachețele de vară Herbalife
4 pachețele, 20 cm fiecare
Această rețetă minunată de pachețele va înnobila prânzurile tale! Adună-i pe cei dragi pentru o masă gustoasă de după-amiază.
INGREDIENTE:
- 150g albușuri
- 1 măsură (26g) Formula 1 Gourmet* cu aromă de ciuperci și ierburi
- 1 măsură (6.8g) Fibre din măr și ovăz
- 2 lingurițe pesto
- 1 lingură apă
PREPARARE:
- Așază albușurile într-un castron și adaugă F1 Gourmet, Fibre de măr și ovăz, pesto și apă. Bate bine.
- Preîncălzește o tigaie antiaderentă la foc mediu și gătește pe rând, câte un pachețel. Pentru a găti pachețelele, unge tigaia cu ajutorul unei bucăți de hârtie de bucătărie înmuiată în ulei de măsline. Se adaugă o lingură sau un polonic din amestec și se întinde amestecul până când are aproximativ 20 de centimetri în diametru, folosind partea din spate a unei linguri. Gătește până ce partea lipită de tigaie devine aurie, aproximativ 1-2 minute, apoi întoarce și gătește cealaltă parte.
- Repetă cu amestecul rămas.
- Pachețelele sunt delicioase servite fie calde, fie la temperatura camerei, cu ardei copți, pesto, brânză, frunze de rucola, șuncă sau orice fel de umplutură îți place!
Sfat: poți păstra albușuri în frigider (sau în congelator) dacă ai folosit gălbenușuri pentru altă rețetă!
VALORI NUTRIȚIONALE per porție
Proteine: 7g
Kcal: 54
Fibre: 6g
Grăsimi: 2g
Carbohidrați: 2g
*Disclaimer Formula 1
*Numai atunci când este preparat conform instrucțiunilor de pe eticheta produsului, produsul nostru oferă beneficiile nutriționale complete descrise pe etichetă.De reținut: dacă un produs Herbalife Nutrition este utilizat într-o rețetă cu preparare termică, unele niveluri de vitamine din produsul finit pot scădea în comparație cu valorile menționate pe etichetă
