Clătite cu fursecuri și proteine din arahide
Martie marchează încheierea iernii și venirea primăverii. Este o lună în care sărbătorim multe lucruri iar clătitele pot fi desertul perfect pentru orice sărbătoare!
Câți dintre noi nu ne vedem deja suflecându-ne mânecile, exersând aruncatul clătitelor și savurând noi combinații de arome împreună cu prietenii, familia și cei dragi?
Rețeta este simplă, ușor de pregătit și un mod minunat pentru a sărbători un eveniment plăcut, fără a-ți strica planul sănătos de mese.
Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătire: 10 minute
Porții: 2
(3-4 clătite per porție)
Ingrediente:
4 măsuri de Herbalife Nutrition Formula 1 aromă de Fursecuri (Formula nouă)
¼ lingurițe praf de copt
2 lingurițe unt de arahide tartinabil
2 ouă medii
100ml apă
Metodă:
1. Pune toate ingredientele în blender și amestecă până ce compoziția este netedă.
- Pune o tigaie pe focul dat la mediu, până ce câteva picături de apă stropite în tigaie încep să sfârâie.
- Stropește un prosop de hârtie cu câteva picături de ulei și apoi șterge suprafața tigăii.
- Toarnă aluatul pentru clătite în forme cu diametrul de 3” și gătește până se rumenește.
- Întoarce clătita și continuă până și cea de-a doua parte s-a rumenit.
- Servește direct din tigaie, adaugă fructele tale preferate și poftă bună!
Valoare nutritivă pe porție*
| Kcal | Proteine (g) | Grăsimi (g) | Carbohidrați (g) | Glucide (g) | Fibre (g) |
| 277 | 21 | 13,6 | 15,0 | 7,1 | 5,7 |
* Fără topping-uri suplimentare și fără a fi gătite cu ulei. Doar atunci când este pregătit conform instrucțiunilor produsul va oferi toate beneficiile descrise. Vă rugăm să aveți în vedere că dacă un produs Herbalife Nutrition este folosit într-o rețetă care implică gătire, este posibil ca unele niveluri de vitamine din produsul final să fie mai mici decât cele de pe etichetă.
